Diversification
À quel âge, quel aliment ?
166 aliments, rangés par âge et par famille, avec leur saison et leur cuisson. Entre 4 et 6 mois, presque tout peut être proposé, un aliment à la fois ; quelques-uns attendent 6 mois ou 1 an.
Dès 4 mois
Légumes
- Asperge 53
- Aubergine 42
- Brocoli 43
- Butternut 56
- Carotte 466
- Céleri-branche 15
- Céleri-rave 41
- Champignons 45
- Chou blanc 16
- Chou de Bruxelles 17
- Chou kale 16
- Chou rouge 9
- Chou vert 21
- Chou-fleur 50
- Chou-rave 18
- Citrouille 15
- Concombre 30
- Courge spaghetti 12
- Courgette 169
- Échalotes 131
- Endive 31
- Fenouil 45
- Haricots verts 53
- Maïs 32
- Navet 72
- Oignon 196
- Panais 63
- Pâtisson 20
- Petits pois 85
- Poireau 127
- Poivron 58
- Potimarron 47
- Potiron 39
- Rutabaga 19
- Tomate 165
- Topinambour 21
Fruits
- Abricot 35
- Ananas 12
- Avocat 17
- Banane 158
- Canneberge 7
- Cerise 15
- Châtaignes 26
- Citron 186
- Clémentine 29
- Coing 14
- Figue 24
- Fraise 50
- Framboise 23
- Fruit de la passion 6
- Grenade 6
- Groseille 10
- Kaki 22
- Kiwi 20
- Litchi 6
- Mangue 28
- Melon 15
- Mirabelles 12
- Mûre 10
- Myrtille 19
- Nectarine 18
- Orange 39
- Pamplemousse 7
- Papaye 7
- Pastèque 10
- Pêche 35
- Poire 103
- Pomme 175
- Prune 17
- Pruneaux 17
- Raisin 16
- Rhubarbe 23
- Cassis 7
- Quetsche 15
Féculents
- Avoine 101
- Blé (farine) 268
- Boulgour 26
- Fèves 22
- Haricots blancs 27
- Haricots rouges 11
- Lentilles corail 25
- Lentilles vertes 26
- Millet 26
- Pain 140
- Patate douce 80
- Pâtes 115
- Pois cassés 12
- Pois chiches 45
- Polenta 50
- Pomme de terre 584
- Quinoa 46
- Riz 172
- Sarrasin 21
- Semoule 78
- Tapioca 10
Poisson
Autres
- Amandes 33
- Cacahuètes 9
- Noisettes 21
- Noix 6
- Noix de cajou 3
- Œuf 258
- Pignons de pin 3
- Pistache 4
- Sésame 21
- Yaourt 178
- Fromage 340
- Fromage blanc 88
Dès 6 mois
Herbes
Dès 1 an
Fruits
- Dattes 15
- Noix de coco 5
Autres
- Graines de chia 8
- Lait 220
- Lait de coco 11