Sécurité
Bébé en sécurité, les règles essentielles
Les règles de sécurité qui comptent le plus pour un bébé : coucher sur le dos dans un lit vide, jamais seul dans le bain, siège auto dos à la route, et ce qu’on garde hors de portée. Chacune avec ses sources.
Le couchage
Toujours sur le dos, pour chaque sommeil
Couchez bébé sur le dos, à plat, pour toutes les siestes et la nuit. Le couchage sur le ventre est le principal facteur de risque de mort inattendue du nourrisson ; sur le côté, bébé peut basculer sur le ventre. La position sur le dos n’augmente pas le risque d’étouffement, même en cas de reflux. La mort inattendue du nourrisson reste la première cause de décès entre 28 jours et 1 an en France.
Un lit vide : ni tour de lit, ni couverture, ni oreiller, ni peluche
Matelas ferme aux dimensions du lit, drap-housse bien ajusté, turbulette à la bonne taille — et rien d’autre. Tours de lit, couettes, couvertures, oreillers, peaux de mouton, peluches et doudous peuvent recouvrir le visage de bébé ou le confiner : ils sont à proscrire.
Pas de cale-bébé ni de réducteur de lit
Cale-bébé, cale-tête, coussin de positionnement, réducteur de lit ou serviette roulée sont « inutiles, délétères et dangereux » selon la HAS : ils favorisent le retournement sur le ventre et le risque d’étouffement. La HAS cite aussi coussin anti-tête plate, cocon, matelas à mémoire de forme, transat, balancelle ou hamac parmi les contraintes à éviter.
Dans la chambre des parents, mais dans son propre lit
Pendant au moins les 6 premiers mois, installez le lit de bébé dans votre chambre, sans partage du lit parental. Les lits d’adulte, canapés, fauteuils ou poufs ne conviennent pas, même pour une courte sieste, et le siège-coque ne remplace pas le lit.
Chambre entre 18 et 20 °C, aérée, sans tabac
Une température modérée (18–20 °C), une aération quotidienne et l’absence totale de tabac font partie des mesures de prévention. Pour savoir si bébé a trop chaud, posez la main sur sa nuque : elle ne doit pas être moite.
La turbulette (gigoteuse) à la bonne taille, pas de couette avant 3 ans
Une gigoteuse trop grande laisse bébé glisser à l’intérieur : choisissez-la à sa taille, bien ajustée aux épaules, et d’une épaisseur adaptée à la saison. Le drap et la couette ne s’utilisent qu’à partir de 3 ans.
Le bain et le change
Jamais seul dans le bain, même quelques secondes
Un bébé peut se noyer en quelques minutes, sans bruit, dans quelques centimètres d’eau (moins de 5 cm). Préparez tout avant ; si vous devez vous absenter, sortez bébé de l’eau, enveloppez-le dans une serviette et emmenez-le. Transats, sièges et anneaux de bain ne protègent pas de la noyade. Règle valable même quand l’enfant tient assis ou a 2–3 ans.
Eau du bain à 37 °C maximum, vérifiée au thermomètre
Vérifiez toujours l’eau avec un thermomètre de bain (37 °C maximum) ; la salle de bain doit être entre 22 et 25 °C. Ne faites pas couler l’eau quand bébé est dans la baignoire et ouvrez l’eau froide en dernier pour refroidir le robinet.
Table à langer : une main sur bébé, toujours
Les chutes de table à langer (environ 1,20 m de haut) sont une cause importante d’accidents domestiques, souvent quand bébé commence à bouger. Préparez tout à portée de main ; si vous devez vous éloigner, prenez bébé avec vous ou posez-le dans son lit ou au sol.
Moins de produits, plus simples
Pour la toilette : eau, gant ou lingette lavable, savon à base végétale sans parfum. Réservez les lingettes jetables au dépannage (elles restent sur la peau et peuvent contenir des allergènes) ; choisissez des couches sans parfum ni lotion. Inutile de parfumer bébé ou de multiplier crèmes et eaux nettoyantes.
À la maison
Limiter transat, cosy et siège-coque ; favoriser le tapis au sol
Limitez au maximum le temps passé dans un transat, un baby-relax ou un cosy et réservez le siège-coque à la voiture. À l’éveil, un tapis ferme au sol avec des jouets autour de bébé favorise ses mouvements ; évitez les arches et les mobiles qui fixent son regard. Quand bébé est éveillé, évitez de l’immobiliser plus d’une heure d’affilée.
Rien autour du cou : colliers, attaches, cordons
Pas de collier d’ambre ou de dentition (risque d’étranglement et d’ingestion des perles, efficacité jamais démontrée), pas de chaîne ni d’attache-tétine dans le lit, pas de vêtements ou peluches à cordons ; éloignez le lit des cordons de rideaux et de stores.
Petits objets, piles boutons, billes d’eau : hors de portée
Dès que bébé attrape et porte à la bouche : rangez petits jouets, perles, piles boutons, cacahuètes, sacs plastiques. Préférez les appareils dont le compartiment à piles est vissé. Une pile bouton avalée (ou suspectée) est une urgence : appelez le 15 ou un centre antipoison, ne faites pas vomir, ne donnez rien à boire. Même réflexe pour les billes d’eau, qui gonflent dans l’intestin.
Produits ménagers et médicaments en hauteur ou sous clé
Produits d’entretien, médicaments et monoxyde de carbone sont les intoxications de l’enfant les plus fréquentes et les plus graves. Rangez-les en hauteur ou sous clé, ne les transvasez jamais dans une bouteille de boisson. En cas d’ingestion : appelez un centre antipoison sans attendre les symptômes (le 15 si l’enfant ne respire pas ou est inconscient) ; ne faites pas vomir, ne donnez pas à boire.
Sécuriser la maison au rythme de bébé
Barrières en haut et en bas des escaliers, meubles fixés au mur, cache-prises, bloque-tiroirs, dispositifs de sécurité aux fenêtres ; rien sous les fenêtres qui puisse servir de marchepied. Et toujours un adulte (pas un autre enfant) pour surveiller.
En voiture et dehors
Siège auto homologué, dos à la route au moins jusqu’à 15 mois
Pour un achat neuf, choisissez un siège homologué R129 adapté à la taille de l’enfant et au véhicule. La vente des R44 a cessé le 1er septembre 2024 ; un siège R44 déjà détenu peut encore être utilisé dans les conditions autorisées. Respectez la notice, la position dos à la route et les règles d’installation ; à l’avant, l’airbag doit être désactivé pour un siège dos à la route.
Jamais seul dans la voiture
Même quelques minutes, même endormi et attaché : la température de l’habitacle monte très vite et bébé se déshydrate rapidement.
Soleil : pas d’exposition avant 1 an
Avant 1 an, bébé reste à l’ombre. Ensuite : ombre, vêtements couvrants, chapeau à large bord, lunettes filtrant les UV et crème solaire adaptée aux enfants sur les zones découvertes ; évitez 12 h–16 h, surtout de mai à août, et redoublez de prudence en montagne, sur le sable, l’eau ou la neige.
Fortes chaleurs : faire boire et rafraîchir
Proposez le sein à volonté ou de l’eau régulièrement (au moins toutes les heures quand il fait très chaud) si bébé prend du lait infantile ou mange diversifié ; bains tièdes (34–35 °C), vêtements légers, logement fermé le jour. Fièvre, diarrhée, vomissements ou urines plus rares et foncées : consultez rapidement.
Moustiques : moustiquaire d’abord, aucun répulsif cutané avant 6 mois
Vêtements couvrants et moustiquaire (lit, poussette) sont la première protection. Aucun répulsif cutané avant 6 mois ; ensuite, seulement un produit dont l’étiquette précise l’âge et les conditions d’emploi (certains sont interdits avant 2 ans). Les huiles essentielles sont déconseillées pour les bébés.
Les repas
Biberon : hygiène, dosage, jamais au micro-ondes
Pas besoin de stériliser : un lavage soigneux suffit. Une dose rase pour 30 ml d’eau ; eau du robinet froide (pas d’eau filtrée par carafe ni adoucie) ou eau en bouteille portant la mention « convient pour la préparation des aliments des nourrissons ». Le lait peut être bu à température ambiante ; si vous le chauffez, bain-marie ou chauffe-biberon, jamais le micro-ondes (risque de brûlure). Un biberon entamé se jette.
Le bon lait au bon âge
Jusqu’à 4 mois : lait maternel ou lait 1er âge uniquement. Lait 2e âge quand bébé fait au moins un repas complet sans lait, souvent vers 6 mois (son étiquette le réserve aux bébés de plus de 6 mois), et jusqu’à 1 an. De 1 à 3 ans : lait de croissance ou alternance avec du lait de vache entier UHT, environ 500 ml par jour. Les boissons végétales (« lait » d’amande, de soja…) ne conviennent pas avant 1 an, et le soja est déconseillé avant 3 ans.
Diversifier entre 4 et 6 mois, allergènes compris
La diversification commence au plus tôt après 4 mois révolus et au plus tard à 6 mois, sans ordre imposé entre les groupes d’aliments. Il n’est plus recommandé de retarder les allergènes (œuf, arachide, produits laitiers, gluten…), que l’enfant soit à risque d’allergie ou non. En cas d’allergie dans la famille, parlez-en au médecin ou à la PMI avant de commencer.
Miel, lait cru, fruits à coque entiers : attention
Pas de miel avant 1 an (botulisme infantile). Pas de lait cru ni de fromage au lait cru (sauf emmental et comté), ni de coquillages crus ou d’œuf cru jusqu’à 5 ans. Pas de petits aliments durs et ronds (cacahuètes, noisettes) : risque d’étouffement.
Vitamine D : le médicament prescrit, à la bonne dose
La vitamine D est prescrite dès les premiers jours (et la vitamine K chez l’enfant allaité). Des surdosages graves ont été observés avec des compléments alimentaires : privilégiez le médicament prescrit, vérifiez la dose par goutte et ne cumulez pas plusieurs produits contenant de la vitamine D.
Santé
Fièvre : avant 3 mois, on consulte en urgence
On parle de fièvre au-delà de 38 °C (mesure rectale, thermomètre électronique ; la voie auriculaire n’est pas recommandée avant 2 ans). Avant 3 mois, toute fièvre impose un avis médical urgent. À tout âge, appelez le 15 ou le 112 si la fièvre dépasse 40 °C, si l’enfant est somnolent, geint, a la peau marbrée, une raideur de nuque, des difficultés à respirer ou des signes de déshydratation.
Diarrhée, vomissements : prévenir la déshydratation
Avant 2 ans, une diarrhée aiguë (au moins 3 selles liquides en quelques heures) justifie de consulter rapidement. Continuez le lait habituel et donnez une solution de réhydratation orale (SRO, en pharmacie ; prise en charge sur prescription avant 5 ans) — jamais de l’eau pure ou des sodas. Consultez immédiatement si bébé est apathique, difficile à réveiller, pâle, respire vite, mouille très peu ses couches ou a la fontanelle creusée.
Ne jamais secouer un bébé
Secouer un bébé peut le laisser handicapé à vie, voire le tuer. Si vous êtes à bout : couchez-le sur le dos dans son lit, éloignez-vous le temps de vous calmer, passez le relais ou appelez « Allo, parents en crise » au 0 805 382 300 (gratuit, du lundi au vendredi, 10 h–13 h et 14 h–17 h). Somnolence inhabituelle, convulsions, pauses respiratoires, vomissements sans raison après un épisode de pleurs : appelez le 15 ou le 112.
Les examens de santé obligatoires
20 examens de santé jusqu’à 16 ans, dont 13 avant 2 ans : dans les 8 jours, 2e semaine, puis 1, 2, 3, 4, 5, 8, 11 et 12 mois, entre 16 et 18 mois, entre 23 et 24 mois, puis à 2, 3, 4 et 5 ans. Trois donnent lieu à un certificat de santé (8e jour, 8–10 mois, 2 ans). Ils sont pris en charge à 100 % sans avance de frais (hors dépassements), chez le médecin généraliste, le pédiatre ou en PMI.
Vaccinations obligatoires : 11 maladies
Pour les enfants nés depuis le 1er janvier 2018, les vaccins contre 11 maladies sont obligatoires : diphtérie, tétanos, poliomyélite, coqueluche, Haemophilus influenzae b, hépatite B, rougeole, oreillons, rubéole, méningocoques et pneumocoque — 8 rendez-vous et 13 injections entre 2 et 18 mois. Pour les enfants nés depuis le 1er janvier 2023, l’obligation contre les méningocoques porte sur les groupes B et ACWY, qui remplacent le méningocoque C (depuis le 1er janvier 2025). Ces vaccins sont exigés pour l’entrée en collectivité (crèche, école). Parlez-en avec votre médecin, votre sage-femme ou la PMI.
Sources
- Prévention des déformations crâniennes positionnelles (DCP) et mort inattendue du nourrisson — fiche mémo HAS / CNP de pédiatrie — Haute Autorité de santé (HAS), 2020
- Comment bien coucher un bébé ? — Assurance Maladie (ameli.fr), 2024
- En pratique — Coin bébé (conseils objet par objet) — Ministère chargé de la santé — site 1000 premiers jours
- Mort inattendue du nourrisson — Santé publique France, 2022
- Le sommeil de bébé — Ministère chargé de la santé — site 1000 premiers jours, 2024
- En pratique — Chambre (conseils objet par objet) — Ministère chargé de la santé — site 1000 premiers jours
- Baby safer sleep advice — NHS — Best Start in Life (Royaume-Uni)
- En pratique — Salle de bain (conseils objet par objet) — Ministère chargé de la santé — site 1000 premiers jours
- Comment bien donner le bain à un bébé ? — Assurance Maladie (ameli.fr), 2025
- Éviter les accidents domestiques des enfants — Ministère chargé de la santé — site 1000 premiers jours, 2025
- L’hygiène corporelle de bébé — Ministère chargé de la santé — site 1000 premiers jours, 2025
- L’Anses recommande d’améliorer la sécurité sanitaire des couches pour bébé — ANSES, 2019
- Ceinture de sécurité et siège auto : règles pour circuler en voiture — Service-public.fr (DILA, Premier ministre), 2025
- Voyager pendant la grossesse ou avec bébé — Ministère chargé de la santé — site 1000 premiers jours, 2025
- En pratique — Extérieur (conseils objet par objet) — Ministère chargé de la santé — site 1000 premiers jours
- Le siège auto – Rouler en sécurité avec un enfant à bord — Délégation à la sécurité routière, 2024
- Protéger bébé des températures extrêmes — Ministère chargé de la santé — site 1000 premiers jours, 2024
- En pratique — Salon (conseils objet par objet) — Ministère chargé de la santé — site 1000 premiers jours
- Mon enfant a avalé une pile bouton : agir vite — Assurance Maladie (ameli.fr), 2025
- Billes d’eau : tenir hors de portée des enfants — ANSES, 2021
- Intoxications accidentelles de l’enfant : quelles sont les plus fréquentes et les plus graves ? — ANSES, 2024
- Centres antipoison et de toxicovigilance — numéros d’urgence — Centres antipoison de France
- En pratique — Espace ménage (conseils objet par objet) — Ministère chargé de la santé — site 1000 premiers jours
- Intoxication par voie orale (par ingestion) — Assurance Maladie (ameli.fr), 2025
- Bien préparer un biberon — Assurance Maladie (ameli.fr), 2024
- L’alimentation de 0 à 4 mois : du lait rien que du lait — Ministère chargé de la santé — site 1000 premiers jours, 2025
- En pratique — Cuisine (conseils objet par objet) — Ministère chargé de la santé — site 1000 premiers jours
- En pratique — Réfrigérateur (conseils objet par objet) — Ministère chargé de la santé — site 1000 premiers jours
- Les premiers mois : du lait uniquement — Assurance Maladie (ameli.fr), 2024
- La diversification alimentaire — Assurance Maladie (ameli.fr), 2024
- La diversification alimentaire de votre enfant jusqu’à 3 ans (affichette) — Manger Bouger (Santé publique France)
- L’alimentation de 1 à 2 ans — Ministère chargé de la santé — site 1000 premiers jours, 2025
- Entre 4 et 6 mois : l’introduction des aliments en douceur — Manger Bouger (Santé publique France)
- L’alimentation de 4 à 6 mois : le début de la diversification — Ministère chargé de la santé — site 1000 premiers jours, 2025
- L’hygiène alimentaire pendant la grossesse et pour bébé — Ministère chargé de la santé — site 1000 premiers jours, 2023
- L’alimentation de 6 mois à 1 an : à la découverte des textures — Ministère chargé de la santé — site 1000 premiers jours, 2025
- Vitamine D chez l’enfant : recourir aux médicaments et non aux compléments alimentaires — ANSES, 2021
- Protéger bébé de l’exposition au soleil — Ministère chargé de la santé — site 1000 premiers jours, 2024
- Dangers du soleil : comment s’en protéger ? — Assurance Maladie (ameli.fr), 2026
- Répulsifs anti-moustiques : quels produits utiliser pour protéger les enfants ? — ANSES, 2026
- Votre enfant a de la fièvre : que faire et quand consulter ? — Assurance Maladie (ameli.fr), 2024
- Comprendre et gérer la fièvre chez l’enfant — Assurance Maladie (ameli.fr), 2024
- Comment bien prendre la température ? — Assurance Maladie (ameli.fr), 2026
- Diarrhée et gastro-entérite de l’enfant : que faire et quand consulter ? — Assurance Maladie (ameli.fr), 2025
- Déshydratation — Assurance Maladie (ameli.fr), 2025
- Syndrome du bébé secoué — Assurance Maladie (ameli.fr), 2026
- Les pleurs de bébé — Ministère chargé de la santé — site 1000 premiers jours, 2026
- « Allo, parents en crise » — ligne nationale d’écoute des Écoles des parents — Fédération nationale des Écoles des parents et des éducateurs (Fnepe), 2024
- 20 examens de suivi médical de l’enfant et de l’adolescent — Assurance Maladie (ameli.fr), 2025
- Le suivi médical de bébé — Ministère chargé de la santé — site 1000 premiers jours, 2025
- Vaccination : pour les enfants et les adultes aussi — Assurance Maladie (ameli.fr), 2026
- Nourrissons et enfants (de la naissance à 10 ans) — Vaccination Info Service (Santé publique France), 2026
- Nouvelles obligations vaccinales méningocoques : questions/réponses pour le grand public — Ministère chargé de la santé — Santé.fr, 2026
- Santé de l’enfant : nouveau carnet et nouveau vaccin contre la méningite — Service-Public.fr (Direction de l’information légale et administrative), 2025