Fruits

Nectarine pour bébé : dès 4 mois

Bien mûre, pelée et dénoyautée, crue et écrasée ou cuite quelques minutes en compote ; en petits morceaux fondants vers 8 mois.

Mis à jour le · Rédigé par l’équipe Klelia d’après les sources officielles citées en bas de page · Notre méthode

Nectarine
À partir de
4 mois
Saison
juillet, août, septembre
Cuisson
5 min
à l’eau

Recettes de nectarine pour bébé

Compote de nectarine (dès 5 mois) · Compote de nectarine aux groseilles (dès 5 mois) · Purée de melon et nectarine (dès 5 mois) · Compote de nectarine et carotte au gingembre (dès 6 mois) · Compote de nectarine et myrtilles (dès 6 mois) · Nectarine et framboises écrasées (dès 6 mois) · Nectarine écrasée (dès 6 mois) · Fromage blanc à la nectarine rôtie (dès 7 mois) · Nectarine en dés fondants (dès 8 mois) · Riz au lait infantile aux nectarines fondantes (dès 8 mois) · Compote rustique d’abricots et de nectarines (dès 9 mois) · Nectarines, prunes et myrtilles rôties à la vanille (dès 10 mois) · Carrés d’avoine au four aux nectarines (dès 12 mois) · Gaufres moelleuses, nectarine et mûres écrasées (dès 12 mois) · Nectarines et myrtilles poêlées à la vanille (dès 12 mois) · Nectarines farcies à l’amande (dès 12 mois) · Poulet rôti aux nectarines et au thym (dès 12 mois) · Tartines de ricotta à la nectarine (dès 12 mois)

18 recettes de nectarine dans Klelia Recettes, pas à pas avec photos.

À savoir

Entre 4 et 6 mois, on introduit les aliments un par un, d’abord lisses ; les textures évoluent ensuite avec lui. Les textures par âge · Les allergènes · Ce qu’on évite avant 1 an

Dans la même famille

Sources

  1. Calendrier de saison : fruits et légumes, poissons et fruits de mer — Santé publique France (mangerbouger.fr)
  2. Pas à pas, votre enfant mange comme un grand — le petit guide de la diversification alimentaire (réf. DT05-280-21B) — Santé publique France
  3. La diversification alimentaire de votre enfant jusqu’à 3 ans (affichette) — Manger Bouger (Santé publique France)
  4. Les nouvelles recommandations du PNNS sur la diversification alimentaire (Perfectionnement en Pédiatrie, 2022, doi 10.1016/j.perped.2022.04.005) — Comité de nutrition de la Société française de pédiatrie — Bocquet A. et al. (Perfectionnement en Pédiatrie, Elsevier), 2022