Poisson

Colin pour bébé : dès 4 mois

Filet cuit à la vapeur, effeuillé et mixé avec la purée ; en petits morceaux fondants vers 8 mois.

Mis à jour le · Rédigé par l’équipe Klelia d’après les sources officielles citées en bas de page · Notre méthode

Colin
À partir de
4 mois
Saison
janvier, février, mars, avril, mai, juin
Cuisson
8 min
à la vapeur
Allergène
poissons
à introduire tôt

Recettes de colin pour bébé

Purée de fenouil au colin (dès 5 mois) · Colin, épinards et pomme de terre (dès 6 mois) · Navets nouveaux et pomme de terre au colin (dès 6 mois) · Riz aux carottes nouvelles et au colin (dès 6 mois) · Colin, asperges et petits pois (dès 7 mois) · Colin, blettes et pomme de terre (dès 7 mois) · Colin, courgette et échalote fondue (dès 7 mois) · Colin, fenouil et pomme de terre (dès 7 mois) · Colin, petits pois et pomme de terre (dès 7 mois) · Colin rôti aux asperges vertes et pommes de terre nouvelles (dès 8 mois) · Croquettes de pomme de terre au colin et au poireau (dès 8 mois) · Écrasé de céleri-rave et pomme de terre au colin (dès 8 mois) · Colin aux petits pois et carottes nouvelles (dès 9 mois) · Croquettes de colin aux épinards (dès 9 mois) · Petit parmentier de colin aux navets nouveaux (dès 9 mois) · Riz tendre aux asperges vertes et au colin (dès 9 mois) · Orzo aux petits pois et colin à la ciboulette (dès 10 mois) · Polenta au colin en bâtonnets (dès 10 mois)…

29 recettes de colin dans Klelia Recettes, pas à pas avec photos.

À savoir

Entre 4 et 6 mois, on introduit les aliments un par un, d’abord lisses ; les textures évoluent ensuite avec lui. Les textures par âge · Les allergènes · Ce qu’on évite avant 1 an

Dans la même famille

Sources

  1. Calendrier de saison : fruits et légumes, poissons et fruits de mer — Santé publique France (mangerbouger.fr)
  2. Pas à pas, votre enfant mange comme un grand — le petit guide de la diversification alimentaire (réf. DT05-280-21B) — Santé publique France
  3. La diversification alimentaire de votre enfant jusqu’à 3 ans (affichette) — Manger Bouger (Santé publique France)
  4. Les nouvelles recommandations du PNNS sur la diversification alimentaire (Perfectionnement en Pédiatrie, 2022, doi 10.1016/j.perped.2022.04.005) — Comité de nutrition de la Société française de pédiatrie — Bocquet A. et al. (Perfectionnement en Pédiatrie, Elsevier), 2022
  5. Avis relatif à l’actualisation des repères alimentaires du PNNS pour les enfants de 0 à 3 ans (saisine 2017-SA-0145) — Anses, 2019
  6. Manger du poisson : pourquoi ? comment ? — Anses