Enceinte. Avec précaution : voyager est possible, mais parlez-en avant au professionnel qui suit votre grossesse.
Certaines destinations sont à éviter. Le site 1000 premiers jours situe la meilleure période entre la 16e et la 28e semaine de grossesse. Sur place, les précautions d’hygiène sont les mêmes qu’en France, avec parfois des vaccins ou des traitements en plus.
En allaitant, peut-on partir en voyage ? Avec précaution : voyager est possible après l’arrivée de bébé ; avant un pays tropical, consultez, car vaccins et traitements diffèrent quand on allaite.
Le vaccin contre la fièvre jaune n’est pas fait, sauf réelle nécessité, si vous allaitez un bébé de moins de 6 mois ; s’il l’est, l’allaitement est suspendu deux semaines. Les traitements préventifs que vous prenez ne protègent pas bébé : une consultation pédiatrique de médecine des voyages le conseillera.
Enceinte. Avec précaution : possible jusqu’à la 36e semaine de grossesse (32e pour des jumeaux), avec des bas de contention.
Pour limiter le risque de thrombose veineuse, portez des bas de contention et marchez régulièrement dans l’avion. Après ces semaines, l’avion est contre-indiqué. Parlez de votre voyage au professionnel qui vous suit.
En allaitant. Avec précaution : en post-partum, le risque de thrombose en avion augmente ; buvez, bougez les jambes, marchez dans l’avion et portez des bas de contention.
Vous pouvez allaiter partout, dans les transports aussi. Avec un nouveau-né de moins de 48 heures, l’avion est contre-indiqué.
Oui, toujours : la ceinture est obligatoire et protège la mère et le bébé.
Placez la partie basse sous le ventre, le plus bas possible sur l’os du bassin, et la partie haute sur l’épaule, entre les seins, jamais sur le cou. Être enceinte ne dispense pas de la ceinture.
Peut-on faire un long trajet en voiture enceinte ?
EnceinteAvec précaution
Avec précaution : les longs trajets et les routes qui secouent sont déconseillés ; arrêtez-vous souvent pour marcher.
Le site 1000 premiers jours conseille de limiter les longs trajets en voiture ou en transports, et de les éviter au 3e trimestre. Le train est le moyen de transport le plus adapté.
Enceinte. Oui : le train est le moyen de transport le plus adapté et le moins fatigant pendant la grossesse.
Vous pouvez vous lever et marcher quand vous le voulez. Au 3e trimestre, le site 1000 premiers jours conseille d’éviter les longs trajets.
En allaitant. Oui : vous pouvez allaiter partout, dans les transports aussi ; le train permet en plus de vous lever et de marcher quand vous le voulez.
Peut-on voyager dans un pays où il y a le paludisme enceinte ?
EnceinteNonEn allaitantAvec précaution
Enceinte. Non : les voyages en zone de paludisme sont déconseillés aux femmes enceintes ; s’ils sont indispensables, un traitement préventif l’est aussi.
Le paludisme pendant la grossesse peut provoquer fausse couche, prématurité ou petit poids de naissance. En allaitant, protégez-vous des piqûres et prenez le traitement préventif adapté, qui ne protège pas le bébé : demandez une consultation de médecine des voyages.
En allaitant. Avec précaution : protégez-vous des piqûres et prenez le traitement préventif adapté ; il ne protège pas bébé, qui a besoin de sa propre prévention.
Pas de répulsif sur les seins, et lavez-vous les mains avant la tétée. Les antipaludiques passent très peu dans le lait, trop peu pour protéger bébé. Certains sont contre-indiqués ou à éviter en allaitant : une consultation de médecine des voyages choisira le traitement, pour vous et pour bébé.
Peut-on voyager dans une zone où circule le Zika enceinte ?
EnceinteDemandez avantEn allaitantAvec précaution
Enceinte. Demandez : consultez impérativement un médecin avant de partir dans une zone touchée par le Zika.
Le Zika pendant la grossesse peut entraîner des malformations du système nerveux du bébé. Sur place : protection contre les moustiques, préservatif pendant toute la grossesse, et consultation au moindre symptôme. Au retour, signalez votre séjour à votre médecin.
En allaitant. Avec précaution : vous pouvez continuer d’allaiter, aucune mesure particulière n’est recommandée ; protégez-vous des piqûres, sans répulsif sur les seins.
Le HCSP ne recommande pas de mesure particulière pour les femmes qui allaitent, même après une infection par le Zika ou une exposition en zone touchée. Les répulsifs sont utilisables en allaitant : lavez-vous les mains avant la mise au sein.
Enceinte. Avec précaution : évitez les longs déplacements, limitez l’effort, restez au frais et ne vous exposez pas au soleil.
Enceinte, on évite de s’exposer aux fortes chaleurs : elles peuvent entraîner déshydratation et coup de chaleur. Buvez de l’eau régulièrement et préférez les lieux ventilés ou climatisés.
En allaitant. Avec précaution : restez au frais, limitez l’effort et buvez plus que d’habitude ; bébé nourri au sein à la demande n’a pas besoin de biberons d’eau.
Évitez les déplacements trop longs, préférez les lieux ventilés ou climatisés et ne vous exposez pas au soleil. Bébé peut réclamer le sein plus souvent : donnez-le aussi souvent qu’il le demande. Gardez-le au frais et ne le laissez jamais seul dans une voiture.
Enceinte. Avec précaution : selon le pays, buvez de l’eau en bouteille ou de l’eau désinfectée.
Le site 1000 premiers jours conseille, quand l’eau n’est pas potable, de la faire bouillir puis refroidir. Le professionnel qui vous suit vérifiera les conseils adaptés à votre destination.
En allaitant. Avec précaution : selon le pays, buvez de l’eau en bouteille capsulée ou rendue potable, sans glaçons ; en allaitant, buvez souvent, vous avez plus soif.
En cas de diarrhée, buvez sans attendre la soif, dès les premières selles liquides. Ne prenez pas de médicament contre la diarrhée sans avis : certains ne sont pas utilisables en allaitant.
