Bébé, étape par étape
De 24 à 36 mois : vers l’autonomie
- Brossage toujours fait par le parent, matin et soir ; rendez-vous « M’T dents » offert chaque année dès 3 ans.
- Lait : environ 500 ml par jour jusqu’à 3 ans ; pas de produits laitiers 0 %, écrémés ou demi-écrémés avant 3 ans.
- Drap et couette seulement à partir de 3 ans ; d’ici là, gigoteuse ou surpyjama à sa taille.
- Paje : allocation de base jusqu’au mois qui précède ses 3 ans ; congé parental fini au plus tard à ses 3 ans (jumeaux : à l’entrée en maternelle).
- École maternelle : inscription en mairie au plus tard en juin, pour la rentrée de l’année civile de ses 3 ans.

Les repères de son âge
Ce qu’il y a à faire
- Brosser ses dents, M’T dentsContinuez à brosser les dents de votre enfant matin et soir (au moins jusqu’à 6 ans) ; dès 3 ans, prenez le rendez-vous « M’T dents » offert chez le chirurgien-dentiste.« M’T dents » sur ameli.frLes dents de lait et les caries (ameli.fr)
- Pas de lait écrémé avant 3 ansJusqu’à 3 ans, gardez du lait de croissance ou du lait entier : les produits 0 %, écrémés et demi-écrémés ne conviennent pas avant 3 ans.L’alimentation de 1 à 2 ans (1000 premiers jours)La diversification jusqu’à 3 ans (Manger Bouger, PDF)
- Une couette seulement dès 3 ansDrap et couette seulement à partir de 3 ans ; jusque-là, gigoteuse ou surpyjama, à sa taille.Comment bien coucher un bébé ? (ameli.fr)
- Jamais seul dans le bainNe laissez jamais votre enfant seul dans le bain, même s’il tient assis ou s’il a déjà 2 ou 3 ans.Donner le bain en sécurité (ameli.fr)Éviter les accidents domestiques (1000 premiers jours)
- Siège puis rehausseur jusqu’à 10 ansLe dispositif de retenue (siège auto, puis rehausseur) reste obligatoire jusqu’à 10 ans, à l’arrière du véhicule.Ceinture et siège auto : les règles (service-public.gouv.fr)
- Paje et congé parental : la fin à 3 ansL’allocation de base de la Paje est versée jusqu’au mois qui précède le 3e anniversaire ; le congé parental d’éducation prend fin au plus tard aux 3 ans.Allocation de base de la Paje (service-public.gouv.fr)Congé parental d’éducation (service-public.gouv.fr)
- Inscrire à l’école maternelleL’instruction est obligatoire dès 3 ans, à partir de la rentrée de l’année civile de ses 3 ans. Inscrivez votre enfant à la mairie au plus tard en juin précédant la rentrée, puis à l’école indiquée sur le certificat d’inscription.Inscription à l’école maternelle (service-public.gouv.fr)Instruction dans la famille (service-public.gouv.fr)
- Examens des 2 et 3 ansExamens de santé à 2 ans puis à 3 ans (puis à 4 et 5 ans), pris en charge à 100 %.Les 20 examens de suivi de l’enfant (ameli.fr)Examens obligatoires de l’enfant (service-public.gouv.fr)
- Apprendre à s’habillerPour apprendre à s’habiller, préparez les vêtements dans l’ordre et laissez du temps. Essayez des hauts à ouverture large et des bas faciles à enfiler ; l’apprentissage reste progressif.
En bref
Combien d’heures dort un bébé de 24 à 36 mois ?
De 2 à 3 ans : 11 à 14 heures par 24 heures, siestes comprises. Ce sont des fourchettes : chaque bébé a son rythme.
Combien de siestes fait un bébé de 24 à 36 mois ?
De 2 à 3 ans : 0 à 1 sieste par jour.
Les recettes de son âge · La diversification, pas à pas
Sources
- Comment bien se brosser les dents ? — Assurance Maladie (ameli.fr), 2026
- M’T dents tous les ans ! : des rendez-vous offerts chez le chirurgien-dentiste — Assurance Maladie (ameli.fr), 2025
- La diversification alimentaire de votre enfant jusqu’à 3 ans (affichette) — Manger Bouger (Santé publique France)
- L’alimentation de 1 à 2 ans — Ministère chargé de la santé — site 1000 premiers jours, 2025
- Comment bien coucher un bébé ? — Assurance Maladie (ameli.fr), 2024
- Comment bien donner le bain à un bébé ? — Assurance Maladie (ameli.fr), 2025
- Ceinture de sécurité et siège auto : règles pour circuler en voiture — Service-public.fr (DILA, Premier ministre), 2025
- Allocation de base de la Paje versée à la naissance d’un enfant — Service-public.fr (DILA, Premier ministre), 2026
- Les congés à l’arrivée de bébé — Ministère chargé de la santé — site 1000 premiers jours, 2025
- Inscription à l’école maternelle — Service-public.fr (DILA, Premier ministre), 2025
- 20 examens de suivi médical de l’enfant et de l’adolescent — Assurance Maladie (ameli.fr), 2025
- Supporting your child’s dressing skills — NHS Bedfordshire and Luton Children’s Health
- Le message de l’OMS au jeune enfant : pour grandir en bonne santé, ne pas trop rester assis et jouer davantage (lignes directrices 2019 sur l’activité physique, la sédentarité et le sommeil avant 5 ans) — Organisation mondiale de la Santé (OMS), 2019
- Recommended Amount of Sleep for Pediatric Populations: A Consensus Statement of the American Academy of Sleep Medicine (Paruthi et al., J Clin Sleep Med 2016;12(6):785–786) — American Academy of Sleep Medicine — Journal of Clinical Sleep Medicine (PMC), 2016
- National Sleep Foundation’s sleep time duration recommendations: methodology and results summary (Hirshkowitz et al., Sleep Health 2015;1(1):40–43) — résumé — National Sleep Foundation — Sleep Health, notice Europe PMC, 2015
- Normal sleep patterns in infants and children: A systematic review of observational studies (Galland, Taylor, Elder, Herbison — Sleep Med Rev 2012;16:213–222) — Sleep Medicine Reviews (Elsevier) — PDF hébergé par National Jewish Health, 2012
- Sommeil de l’enfant : ses étapes, sa durée et ses troubles — Assurance Maladie (ameli.fr), 2026
- Carnet de santé de l’enfant — modèle 2025 (spécimen) — Ministère chargé de la santé (PDF diffusé sur ameli.fr)
- Many naps, one nap, none: A systematic review and meta-analysis of napping patterns in children 0–12 years (Staton et al., Sleep Med Rev 2020;50:101247) — Sleep Medicine Reviews — manuscrit auteur (PMC), 2020