Les nuits, pas à pas

Des réveils qui ont leurs raisons

Faim, besoin de vous ou simple changement de cycle.

Les premiers mois, bébé se réveille surtout pour manger : son estomac est petit et le lait maternel se digère vite. Le guide de l’allaitement de Santé publique France rappelle qu’il faut plusieurs mois pour qu’il puisse « tenir » plusieurs heures sans s’éveiller.

Ensuite, la faim n’est plus la seule raison. Bébé peut se réveiller entre deux cycles, parce que son sommeil est fragile à ce moment-là, et avoir besoin d’être câliné et rassuré. Une dent qui pousse peut aussi troubler son sommeil pour un temps.

Les chiffres rassurent : en moyenne 1,7 réveil par nuit avant 2 mois, 0,8 entre 3 et 6 mois et 1,1 entre 7 et 11 mois, avec de grandes différences d’un bébé à l’autre. Entre 9 mois et 3 ans, l’Assurance Maladie indique que les réveils concernent la majorité des enfants, y compris ceux qui faisaient déjà leurs nuits.

Parlez-en au médecin si les réveils s’accompagnent de fièvre, de pleurs inhabituels ou de ronflements forts avec des pauses respiratoires. Parlez-en aussi si la fatigue devient difficile à vivre pour vous : la PMI et le médecin de bébé sont là pour vous écouter.

La suite, dans l’app Klelia

1. Tétées et biberons de nuitIls diminuent d’eux-mêmes, à un rythme propre à chaque bébé.3 min
2. Répondre la nuit ne crée pas de mauvaises habitudesConsoler un bébé, ce n’est pas le « gâter ».2 min
3. Après 6 mois : moins de réveils, en douceurDes approches existent ; aucune n’est obligatoire.3 min
4. Quand la journée commence trop tôt5 heures du matin : fréquent, et souvent passager.2 min
5. Réveil juste après le coucher, ou longue pause en pleine nuitDeux situations fréquentes, souvent liées au rythme de la journée.2 min
6. Quand quelque chose dérange les nuitsDents, voyage, nouvelle garde : des nuits plus agitées, pour un temps.2 min